петък, 20 март 2020 г.

Самоизолация, домашна карантина и противоепидемични мерки

САМОИЗОЛАЦИЯ


Много от нас в момента са у дома. Цялото семейство. Всеки ден.

Нещо като голяма ваканция или национален празник, но не можеш да излизаш навън.

Проблема обаче е много по-сериозен.

Да започнем с основните правила:

1. Никой не напуска дома без АБСОЛЮТНА НУЖДА и НИКОЙ ДА НЕ ИДВА у вас.

2. Ако е необходимо някой да пазарува - излиза САМО ЕДИН ЧОВЕК.
3. Излизащия взема мерки да пази СЕБЕ СИ и ОКОЛНИТЕ.
    Всеки един може да е безсимтомен приносител!
3.1. Сложете маска, кърпа или шал. Трябва да сте покрили НОСА и УСТАТА!!!
3.2. Не пипайте нищо излишно навън.
3.3. Спазвайте дистанция от хората.

4. След като се приберете СВАЛЕТЕ ВРЪХНИТЕ ДРЕХИ ВЕДНАГА!
4.1. Махнете всичко излишно от закачалките до входа на дома.
4.2. Оставяйте на нея само дрехите с които ходите навън.

5. ОТДЕЛЕТЕ ЗОНАТА ДО ВХОДА - само за ВЪНШНИ дрехи и обуки.
5.1 Не стъпвайте и не я пресичайте без нужда.
5.2. Не пипайте дрехите, ключовте и обуктите след като сте се измили и преоблекли.

6. ИЗМЙИТЕ СИ ВЕДНАГА РЪЦЕТЕ.
6.1. Мийте ръцете в най-близкия до входа умивалник. Дръжте вратата на съответното помещение открехната за да не пипате излишно дръжките с мръсни ръце.
6.2 сложете ОТДЕЛНА КЪРПА за миене на ръцете и я сменайте всеки ден.
6.3. Измийте ръцете ПО ПРАВИЛАТА - 20-30 СЕКУНДИ СЪС САПУН И ХЛАДКА ВОДА.
6.4. Не използвайте гореща вода. РЪЦЕТЕ СЕ РАЗРАНЯВАТ МНОГО БЪРЗО.

8. Облечете си ДРУГИ ДРЕХИ които ще носите само в къщи.
9. Сменяйте и перете двата комплекта дрехи поне ДВА ПЪТИ СЕДМИЧНО.

10. ЧАНТИТЕ С ПОКУПКИ оставяйте в МРЪСНАТА ЗОНА.
10.1. Вадете покупките внимателно, без да се докосвате до чантите.
10.2. ИЗМИЙТЕ с вода бутилки, консерви, бурканчета и пластмасови опаковки преди да ги приберете в шкаф или хладилник.
10.3. Не оставяйте в хладилника нищо с нейзмита или не свалена опаковка.
10.4. Ако това е невъзможно - слагайте тези опаковки на НАЙ-ДОЛНИЯ РАФТ.

11. Правте УПРАЖНЕНИЯ. Ако до вчера сте ходили на работа сте правили поне 5000 крачки дневно. Сега сте по-цял ден на дивана. Като на КОЛЕДА...
11.1. Подредете дома, направете пролетно почистване, дребни ремонти. Сега ви е паднало.
11.2. Аеробика, крос тренажор, йога, народни танци - вие си знаете какво ви харесва.

12. ПРОВЕТРЯВАЙТЕ РЕДОВНО.

13. ПОЧИСТВАЙТЕ ПОДА РЕДОВНО. С вода и обикновен препарат. Ползвайте разтвори на белина и руги такива само за тоалетната, банята и умивалниците.

1 коментар:

  1. Добавка за тези който ме питаха по други канали - разтворите на белина за почистване на подове и файанс се правят СПОРЕД УПЪТВАНЕТО НА ОПАКОВКАТА! Всеки производител е пресметнал колко белина в коло вода ще даде правилната концентрация за дезинфекция.
    НЕ СМЕСВАЙТЕ БЕЛИНАТА С НИЩО ОСВЕН С ВОДА !!!

    ОтговорИзтриване